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Pour vous accompagner, j'utilise un ensemble de pratiques visant à préserver et optimiser votre bien-être et votre santé globale.

Ces techniques ont pour but d’aider l’organisme à retrouver l’équilibre par des moyens exclusivement naturels, elles accompagnent l’hygiène de vie de manière générale et s’appuient sur 3 piliers fondamentaux : l’alimentation, le mouvement et l’activité physique, ainsi que la gestion du stress, des émotions et la sensation de bien-être.

Naturopathie

Accompagnement de l'hygiène de vie :

Conseils en alimentation, en activité physique, gestion du stress et des émotions, techniques de relaxation et de respiration, phytothérapie et compléments alimentaires...

COACHING SPORTIF

Accompagnement dans la pratique sportive :

Amélioration de la mobilité et de la souplesse, séance bien-être et remise en forme, préparation physique et sportive… en salle, extérieur ou à domicile...

SUR MESURE

Vous souhaitez reprendre en main votre hygiène de vie de manière saine et durable ?

Je vous accompagne vers la mise en place de nouvelles habitudes avec un programme sur mesure...

VOTRE PROJET

Séance à domicile, conférences, ateliers thématiques, accompagnements spécifiques, encadrement de stage, de séances d'activités physiques sur le lieu de travail...

Contactez-moi pour en discuter...