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Pour vous accompagner, j'utilise un ensemble de pratiques visant à préserver et optimiser votre bien-être, améliorer vos capacités physiques, mentales et votre santé de manière globale.​..

Le mouvement et l'activité physique occupe une place majeure dans mon approche et s'adresse à toutes et tous, pratiquants débutants ou sportifs confirmés, à la recherche d'un accompagnement 100% individualisé.

APPROCHE GLOBALE

Accompagnement de

l'hygiène de vie :

Encadrement en activité physique, conseils en alimentation, bien-être général, techniques de relaxation et de respiration, phytothérapie et compléments alimentaires...

COACHING SPORTIF

Accompagnement dans la pratique sportive :

Amélioration de la mobilité et de la souplesse, séance bien-être et remise en forme, préparation physique et sportive… en salle, extérieur ou à domicile...

SUR MESURE

Vous souhaitez reprendre

en main votre

hygiène de vie ?

Vous aimeriez être suivi

pour pratiquer une activité physique et sportive ?

Je vous accompagne avec un programme sur mesure...

VOTRE PROJET

Séance à domicile, conférences, ateliers thématiques, accompagnements spécifiques, encadrement de stage, de séances d'activités physiques sur le lieu de travail...

Contactez-moi pour en discuter...

Ils me font confiance :

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