Julien Moulin3 janv.1 MinBonne et heureuse année 2022 !En cette période de bonnes résolutions, optez pour de nouvelles habitudes plus saines, simples à mettre en place et inscrivez les dans la...
Julien Moulin30 sept. 20212 Min5 bonnes raisons de se (re)mettre au sport !Le niveau de sédentarité ayant battu des records ces dernières années, tous les acteurs de la santé et de la prévention tentent de mettre...
Julien Moulin5 mai 20212 Min5 conseils pour mieux dormir !Equilibre nerveux, meilleure santé physique et psychique, stimulation du système immunitaire, diminution significative du risque de...
Julien Moulin25 mars 20212 MinUn zoom sur… les produits de la ruche !L’abeille est notre douce et noble alliée. Son rôle dans la nature essentiel, vital et irremplaçable, et la survie des abeilles assurera...
Julien Moulin7 févr. 20212 MinL'enjeu "Antioxydant" !Pour mieux comprendre le rôle et l’importance des antioxydants, il est nécessaire de présenter les quelques notions suivantes… Le...
Julien Moulin4 janv. 20211 Min3 résolutions pour cette rentrée 2021 !L’année 2021 démarre doucement et il est grand temps de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit… Selon les grands principes de...
Julien Moulin16 nov. 20202 MinDu mouvement, autant que possible !Se mettre en mouvement permet d’agir positivement et de manière globale sur l’organisme (circulation des fluides, processus de...
Julien Moulin1 nov. 20202 MinImmunité naturelle, comment faire ?Epidémie de Covid-19, grippe et autres maladies saisonnières, fatigue, stress, durant cette fin d'année 2020, soutenons notre organisme...
Julien Moulin28 sept. 20203 MinMieux gérer le stress, en pratique…!Le stress est une réaction physiologique et psychologique naturelle. Il permet à notre organisme de mobiliser ses ressources pour faire...
Julien Moulin3 sept. 20201 MinQu'est ce que la Cohérence Cardiaque ?Introduite en France par le Dr David Servan- Schreiber, la cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et...
Julien Moulin17 août 20202 MinUn peu de repos ! 3/3 - Le Jeûne...Le jeûne est une pratique ancestrale, c’est une cure qui s’étale sur plusieurs jours, voire plusieurs semaines… Et dont le principe...
Julien Moulin12 août 20201 MinUn peu de repos ! 2/3 - Le jeûne intermittent...Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes où l’on s’alimente « normalement » avec des périodes de jeûne prolongé (plus...
Julien Moulin7 août 20201 MinUn peu de repos ! 1/3 - La monodiète...La monodiète consiste à manger un seul et même aliment pendant un, deux, trois jours… voir une semaine, dix jours, ou plus... La quantité...
Julien Moulin9 juil. 20202 MinLes graines de Chia, un trésor nutritionnel !Originaire du Mexique, la Chia est une plante dont les graines sont d’un grand intérêt nutritionnel, souvent qualifiées de...
Julien Moulin10 juin 20201 MinUn zoom sur… Le Magnésium !Intervenant dans plus de 300 réactions clés au sein de l'organisme, le magnésium est un élément indispensable à notre bonne santé. Il...
Julien Moulin14 mai 20201 MinPrenez soin de vos intestins !Depuis plusieurs dizaines d’années, les recherches scientifiques mettent en évidence le rôle particulier de la flore intestinale sur...
Julien Moulin13 avr. 20202 MinLa Spiruline, alliée vitalité !Spirulina Platensis est une cyanobactérie, perçue comme une "micro-algue" bleu-vert, apparue il y a 3,5 milliards d'année sur Terre, elle...
Julien Moulin21 mars 20201 Min/!\ Covid19 / Coronavirus - Huiles essentielles...Merci de prendre connaissance de ces publications de LA COMPAGNIE DES SENS qui mettent en garde sur l'utilisation des huiles essentielles...
Julien Moulin25 févr. 20202 MinSoutenir et renforcer son système immunitaire naturellement !La levée du confinement approche mais l'épidémie du coronavirus, quand à elle, se poursuivra... Chacun d'entre nous sera, d'une manière...
Julien Moulin22 janv. 20202 MinLa trousse d'hiver des huiles essentielles...Pour obtenir une huile essentielle, les plantes aromatiques sont généralement distillées à la vapeur d’eau (fleurs, feuilles, bois,...